Namiquipa, Chih.- Con la finalidad de concientizar al alumnado, personal docente y administrativo sobre la importancia de cuidar la salud física y emocional para evitar los trastornos alimenticios, la Universidad Tecnológica de la Babícora impartió el curso-taller denominado “Prevención de la Anorexia y Bulimia”.
Las pláticas fueron posibles gracias a la intervención de personal de la salud, a través de la presencia y apoyo de la enfermera, Sara Bojórquez García y de Nathanael Bojórquez, quienes se encargaron de efectuar una serie de actividades de
interacción con los asistentes.
Bajo una dinámica de conocimiento y diversión, se inició con el reto de “Yo hago ejercicio” en el cual, por parejas, los asistentes realizaron por tiempos determinados diversos ejercicios; de esta manera los participantes pasaron un momento agradable y crearon conciencia sobre lo importante que es realizar actividad física diariamente.
Posteriormente, se les puso una segunda prueba, “Yo cuido el agua y mi cuerpo”, en la que los presentes tuvieron que llenar una botella con este líquido sin desperdiciarla, mientras tanto, se les explicaba sobre la importancia de beber, cuidar y proteger dicho recurso natural.
Para finalizar las actividades y abordar el tema directo de anorexia o bulimia, se aplicó un pequeño test por parte del área de enfermería de la institución y además se distribuyeron trípticos con la información más relevante del curso, así como la invitación a que si se padece de alguno de estos trastornos, se busque ayuda con profesionales de la salud.
Para finalizar el taller, los y las asistentes a colocaron sus huellas en una manta titulada “Yo me comprometo a cuidar mi cuerpo”, para de esa manera establecer un acuerdo a mantener una vida en equilibrio con hábitos que generen un estado físico óptimo y saludable.
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