La directora del Instituto Estatal de Salud Mental y Adicciones, Montserrat Fern\u00e1ndez, declar\u00f3 que el periodo de aislamiento para prevenir el COVID-19 puede ser una oportunidad para reforzar los lazos de convivencia familiar.<\/p>\n
Ya sea que la persona viva sola o tenga una familia, tiene la posibilidad de aprender a cuidar a otras, saber comunicar mejor las emociones, al igual que poner en pr\u00e1ctica la comprensi\u00f3n y la tolerancia, coment\u00f3.<\/p>\n
Adem\u00e1s, este momento llama a pensar con perspectiva de g\u00e9nero, ya que muchas mujeres siguen trabajando al<\/p>\n
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mismo tiempo que cuidan a ni\u00f1as, ni\u00f1os y a personas adultas mayores o con discapacidad, y es necesario apoyarlas al repartir equitativamente el trabajo.<\/p>\n
Cuando hay violencia intrafamiliar se puede acentuar si no existe una adecuada comunicaci\u00f3n, as\u00ed como tolerancia y una distribuci\u00f3n justa de las tareas diarias por realizar, advirti\u00f3 la directora de Salud Mental.<\/p>\n
Recomend\u00f3 hacer un listado de actividades que permitan reducir el estr\u00e9s, tanto la limpieza y orden en el hogar, como de diversi\u00f3n y esparcimiento, para que participen padres, madres, hijas, hijos, abuelas, abuelos y dem\u00e1s familiares.<\/p>\n
Quien se sienta en riesgo y necesite ayuda para enfrentar una crisis de depresi\u00f3n, ansiedad o violencia familiar debe saber que no est\u00e1 sola o solo, ya que puede llamar al n\u00famero de emergencia 9-1-1 para recibir apoyo profesional, agreg\u00f3.<\/p>\n
Montserrat Fern\u00e1ndez tambi\u00e9n dio a conocer que existe personal de guardia en la Fiscal\u00eda de la Mujer, el Instituto Chihuahuense de las Mujeres, el Departamento de Atenci\u00f3n Psicosocial de la Secretar\u00eda de Desarrollo Social, y otras instancias disponibles para prestar este servicio de manera gratuita.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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