{"id":31600,"date":"2018-03-17T03:36:54","date_gmt":"2018-03-17T03:36:54","guid":{"rendered":"http:\/\/notitodo.com.mx\/wp\/?p=31600"},"modified":"2018-03-17T03:36:54","modified_gmt":"2018-03-17T03:36:54","slug":"emite-dspm-recomendaciones-de-autocuidado-a-quienes-acuden-a-cerros","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/notitodo.com.mx\/wp\/emite-dspm-recomendaciones-de-autocuidado-a-quienes-acuden-a-cerros\/","title":{"rendered":"Emite DSPM recomendaciones de autocuidado a quienes acuden a cerros"},"content":{"rendered":"<p>*Se busca prevenir que las personas puedan sufrir alg\u00fan percance durante su recorrido y ponen a disposici\u00f3n la l\u00ednea de emergencias 9-1-1<\/p>\n<p>La Direcci\u00f3n de Seguridad P\u00fablica Municipal emite una serie de recomendaciones a las personas que tienen pensado realizar pr\u00e1cticas de campismo como distracci\u00f3n o deporte durante el pr\u00f3ximo fin de semana, con motivo del puente por arribo de la primavera y durante todo el per\u00edodo vacacional, con el fin de evitar accidentes y como parte de las medidas preventivas contempladas dentro del operativo de seguridad Escudo Semana Santa 2018.<\/p>\n<p>Si bien muchas personas salen de la ciudad, hay quienes acostumbran subir a las faldas de los cerros aleda\u00f1os a la capital, como El Coronel, Cerro Grande y el Cerro Colorado de Nombre de Dios, con fines recreativos y es con esto que se busca prevenir a los paseantes para que no sufran alg\u00fan percance, o puedan quedar atrapados sino previenen el tiempo que les lleve el descenso y sobrevenga la noche.<!--more--><\/p>\n<p>Es por lo anterior que se emiten las siguientes recomendaciones:<\/p>\n<p>Planear previamente el paseo y acudir lo m\u00e1s temprano posible a fin de evitar que los sorprenda la oscuridad.<br \/>\nLlevar aparato celular con suficiente carga.<br \/>\nSi van en parejas o grupos, caminar lo m\u00e1s juntos posible.<br \/>\nUsar ropa c\u00f3moda, manga larga y cachucha o sombrero para protegerse del sol.<br \/>\nLlevar abundantes l\u00edquidos pues el ascenso y el sol aceleran el proceso de deshidrataci\u00f3n.<br \/>\nLlevar fruta y comida ligera.<br \/>\nCaminar por las brechas ya trazadas, con el fin de facilitar el acceso y marcar su ruta.<br \/>\nUn peque\u00f1o botiqu\u00edn de primeros auxilios que contenga por lo menos, una venda, alcohol, gasas, tela adhesiva, guantes de l\u00e1tex, una o dos pastillas para mareo y dolor. (Puede servir incluso para auxiliar a una tercera persona).<br \/>\nAvisar a familiares a donde ir\u00e1 y hora probable de regreso.<br \/>\nNo consumir bebidas alcoh\u00f3licas.<br \/>\nTomar en cuenta que la hora aproximada a la que oscurece.<br \/>\nTener presente que el ascenso consume energ\u00eda y el regreso ser\u00e1 m\u00e1s dif\u00edcil.<br \/>\nCargar cerillos para encender fogatas, previendo la necesidad de calor durante la noche. Apagar bien al retirarse.<\/p>\n<p>Ante cualquier emergencia, marcar a la l\u00ednea de emergencias 9-1-1 o a trav\u00e9s de la aplicaci\u00f3n Marca el Cambio.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>*Se busca prevenir que las personas puedan sufrir alg\u00fan percance durante su recorrido y ponen a disposici\u00f3n la l\u00ednea de emergencias 9-1-1 La Direcci\u00f3n de Seguridad P\u00fablica Municipal emite una serie de recomendaciones a las personas que tienen pensado realizar pr\u00e1cticas de campismo como distracci\u00f3n o deporte durante el pr\u00f3ximo fin de semana, con motivo [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":31602,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-31600","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-locales"],"views":2,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/notitodo.com.mx\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31600","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/notitodo.com.mx\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/notitodo.com.mx\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/notitodo.com.mx\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/notitodo.com.mx\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31600"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/notitodo.com.mx\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31600\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":31603,"href":"https:\/\/notitodo.com.mx\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31600\/revisions\/31603"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/notitodo.com.mx\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/media\/31602"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/notitodo.com.mx\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31600"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/notitodo.com.mx\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31600"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/notitodo.com.mx\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31600"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}